rezeki ada dimana²

note : wish me luck! =]

Nasi Lemak 50sen

Skang ni susah dah nk dapat nasi lemak harga 50sen..

ingt senang ke nk jumpa yg nasi lemak dok bungkus ngn daun pisang skang neh?

susah lorh..

ni yg sy beli kat kedai mamak, harganye singgit saje..

betul sedap mehh!!

kot nk mintak yg 50sen punye,

dapat separuh jek laa.. bole?

heheh!

Taman Kelahiran Shah Alam

Taman Kelahiran Shah Alam

hek! xtau plak nama tasik neh Taman Kelahiran Shah Alam. Selalu sebut pon taman blakang mahkamah.. heheh! tempat neh sesuai utk jogging jugak laa.. tp kalo nak bawak budak² main, elok gi bawak kt Taman Tasik Shah Alam kt Wet World tu jek.. kat sini kurang sesuai sebab banyak ramai nyamuk lapar!

budak demam kene geget nyamuk lapar~~

pokok teratai kering kontang.. musim panas lorh.. huhue..

pokok cantik~~

wakaf che yeh =P

kat cni ada jugak wakaf utk melepak.. nak buat bbq pon bole jugak. sbb sy ada pasan kesan org bakar² kt wakaf tuh. rasanya wakaf ni jadi tempat lepak mat² motor.. sbb byk kesan tayar motor kt jalan naik ke wakaf ni.. heheh!

okeh, sila pegi!

Please have a seat.

image from google

Berita Harian

	Jumaat, 22/01/2010
	Duduk terlalu lama bahaya kesihatan Kajian dapati amalan punca serangan jantung LONDON: Saintis memberi amaran duduk untuk satu tempoh lama boleh membahayakan kesihatan walaupun bagi mereka yang selalu bersenam. Penyelidikan menunjukkan mereka yang banyak menghabiskan masa dalam keadaan duduk, tidak kira di pejabat, sekolah, dalam kereta atau di depan komputer, besar kemungkinan mengalami kegemukan, menghadapi risiko serangan jantung atau jatuh mati. Dalam satu lidah pengarang minggu ini dalam jurnal perubatan The British Journal of Sports Medicine, Elin Ekblom-Bak dari Fakulti Sains Sukan dan Kesihatan Sweden mencadangkan pihak berkuasa menyemak semula definisi aktiviti fizikal untuk menyerlahkan bahaya duduk terlalu lama. Setakat ini pihak berkuasa kesihatan belum meletakkan had tempoh duduk bagi seseorang walaupun sudah mengeluarkan garis panduan yang mencadangkan aktiviti fizikal ketika duduk. "Selepas empat jam duduk, badan kita akan menghantar isyarat yang tidak menyenangkan," kata Ekblom-Bak. Beliau berkata, gen yang mengatur jumlah glukos dan lemak dalam badan akan mula berhenti bertindak jika seseorang duduk pada tempoh lama. Pakar aktiviti fizikal di Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), Tim Armstrong, berkata mereka yang bersenam setiap hari, tetapi banyak menghabiskan masa duduk mungkin tidak dapat manfaat aktiviti senaman mereka. Satu kajian diterbitkan tahun lalu yang menjejaki tabiat 17,000 warga Kanada bagi tempoh 12 tahun, mendapati mereka yang duduk paling lama berdepan risiko kematian lebih tinggi, walaupun mereka kerap bersenam. "Kita masih tidak mempunyai bukti cukup untuk menyatakan tempoh duduk yang boleh dikatakan membahayakan," kata Peter Katzmarzyk dari Pusat Penyelidikan Biomedikal Pennington di Baton Rouge, yang mengetuai kajian di Kanada berkenaan. Perangkaan dalam kajian di AS pada 2003-2004 mendapati rakyat negara itu menghabiskan separuh daripada masa mereka duduk, sama ada ketika kerja atau memandu. - Agensi ***Jom melebarkan montot~~ ngeee

Sharing is caring

Selfish Children: How to Teach Them to Share (http://www.mamashealth.com)

The concept of sharing does not come easily to children especially when they are two or three years old. Children naturally come equip with the strong, built in “want” quality. Children do not want what they already have but it is instead the allure of having what other children have or what is forbidden and out of reach to them that is appealing. This is a very powerful force that drives children. Children also automatically have a strong sense of what is “mine” and in the beginning they think everything is theirs.

The concept of ownership is important to children and they feel threatened and confused when asked to share their toys with others. Immediately the possessiveness kicks into gear and they feel as if they have to defend what belongs to them.

There are ways that it is possible to encourage children to learn to share. Let’s take a closer look …

Rules of Sharing

• If you want to play with another child’s toy, ask the other child first and don’t just grab it from them. When you take your children to visit someone else’s house teach them to not just take what they want but to ask first (except in cases where the toy is freely offered). In the same way exercise this exact same principle in your own home- teach your kids that other children must ask for permission to play with their toys. This goes a long way in allowing a child to feel more relaxed and self-assured.
• If someone asks you if they can play with one of your toys do not say no but give a reason or explanation. If your child chooses not to share with someone then teach them to show respect by offering an explanation or better yet, suggesting an alternative option. For example, taking turns is an excellent alternative that often works well for children.
• The golden rule is always worthwhile to teach children in regards to sharing. Do unto others as you would like them to do unto you. This helps make children mindful when another child asks them if they could play with one of their toys. This rule is also applicable when it comes to handling the toys of others with caring and respect.

These rules are not easy to learn but even the most selfish child will learn them if they are consistently encouraged by parents and other family members. Be aware as parents however that children learn more from example than they do from mere words so make sure that what you say to them and what they see you doing coincides with each other. Make sure to teach a policy of sharing to your children from a young age and once learned, this is a policy that they will carry on into their teenage years as well as into their adult life.

V-Power yang power

pakcik : --senyum--

pompuan : --senyum gaks!--

pakcik : dah cuba V-Power yg baru ni?

pompuan : mahal ahh..

pakcik : alahhh... baru RM2.05 seliter

pompuan : xpe ahh pakcik, pakai yg biasa pon okeh gak..

pakcik : kedekut laa ko neh..

pompuan : kehkehkeh! lenkali laa pakcik.

pakcik : ye laa ko tuh..

pompuan : muahaha!

Cheese Cake Mudah

Salam..

2 minggu lepas try buat cheese cake neh..

dapat resipi dari kak Fiza. tgk macam senang.. sebab guna slice cheese jek.. heheh!

kalo guna bahan yg payah nk cari, malas laa nk try kan.. ngee~~

awas! oven ini sgt panas!

tp penat cket laaa, sebab nk pukul putil telur ngan gula sampai meringue tuh.. perghh! bersauna laa jugak kt dapur. heheh!

lenguh tangan dibuatnye.. huhu! tp hasilnye, mantapp babe!

gebu x?

nak resipi jugak? klik cni okeh.. http://sofie2za.fotopages.com/?entry=1574605

pasni nk try buat brownies plak.. huhuhu!

ringan tulang

pi mai.. pi mai.. hehehe!! pi Mydin laa.. dah lama x pi sana.. saje jek singgah beli itu ini..

(kata betty : tu ni.. tu ni..)

okeh.. sy mengaku sedikit jakun.. x penah jumpa troli barang camni.. huhuhu!

tp sronok laaa.. x payah laa nk angkut pegang kt lengan lagi. berat!

amat mudah, praktikal..

kalo malas nk tarik, suh anak jek yg tarik..

senangggg~~

whopps! ini bukan kes penderaan ye..

haha!

Anpanman Training Pants

salam senin..

minggu lepas terbeli training pants untuk cik betty neh.. beli dekat cni --> mymonsterbb.com

beli²! murah saje mehh~~

suma neh gara² nk train dia x payah pkai pampers lagi laa neh.. huu..

harap² bole laa hendaknye..

owhh!! noooo!!!

thanks Celine.. great service! =]

**

update : sy dah test malam jumaat lepas, minah ni terlepas kencing jugak! tp seluar jek basah tanpa jejehan (paham ke?) hahah! kira ok laa tuh..

**

*arini saye cuti! yeaaahh!!

My Water Moments

Saat² berada di air~~

Anak : Mama! Mama! Jom laa mandi skali!

Mak :X bole nak oi.. kang basah + rosak plak henpon mama neh~~

sob..sobb.. tsk!

semua orang tau (ade ke yg xtau? huhu!) Sony Cyber-Shot terbaekk!!

saya adelah peminat Sony.. betul ahh.. x tipu punya..

sebelum ni saya gemar mengambil gambar dengan handphone SE saya. (nk beli camera x cukup RM lorh.. huhu! 2-in-1 pon ok ape..)

terbaru, Sony Cyber-Shot TX5, kamera kalis air (leh bawa masuk dalam air sedalam 3 meter tau!) paling nipis. WAHHH!!

Sony Cyber-Shot TX-5

pilih!pilih! mana yang berkenan~~

Sedikit tentang Sony Cyber-Shot TX5 :

Cyber-shot TX-5 neh ni ada"Exmor R" CMOS sensor, BIONZ imaging processor, and Carl Zeiss® Lens. Haa.. fungsi "Exmor R" CMOS sensor , membolehkan gambar yang kita ambil jadi cantik walaupon masa tu pencahayaan kt blakang kita suam² kuku jek.. hehe! BIONZ imaging prosessor pula berfungsi sebagai auto-fokus yang membolehkan gambar diambil dengan tepat. Carl Zeiss® Lens pula menjadikan gambar lebih nmpk semulajadi.. Lens Carl Zeiss tuh... huuu.. konpem cantik!

Yang menarik tentang Cyber-shot TX-5 adalah kemampuannya untuk berendam bersama-sama dalam air. hehe!! Kamera neh tak boleh berenang laaa kan, tapi bole dibawa bersama. Kalis air laa.. ape daa! hahah! Cyber-shot TX-5 juga tahan lasak dimana bole berfungsi pada cuaca tahap sejuk beku.. (sila test dalam Freezer okeh!) heheh!

Selain itu, dengan anti-mode Blur ia juga dapat memberikan gambar yang jelas dan tajam dengan tatacara ISO tinggi dan dengan fungsi automatik mengambil 10 keping gambar dalam satu masa, membolehkan kita memilih gambar yang terbaik.

menarik-kan??

ntah bila laaa nk merasa ni..

kalau laa dapat Cyber-shot TX-5 ni, mesti xde dah situasi 'duduk di tepi' jek.. heheh!

nuff owhh nuff!! bagi laaa pada saya Sony TX5 iteww!! =]

huhuhu!!

pagar rumah @ ilmu alam ghaib

salam..

malam td tgk Ilmu Alam Ghaib kt TV3 tuh..

ada ustaz tu ajar macam mana nak mengatasi jin yg menganggu di rumah.

kalo tetibe jek budak² kt umah dok nangis² tunjuk'something' kt atas tu, ade laaa sesuatu yg menganggu tu..

caranya nk halau jin tuh, pegi kat pusat rumah @ tiang seri.

pusat rumah tu maknenye tengah² rumah laaa..

pastu azan kuat². Kata ustaz tu, jin² ni takut dan akan lari bila dengar azan.

bila dah abis azan, time tu laa kita amek peluang untuk pagar rumah.

bukan pasang pagar rumah yg besi tu tau! heheh! tu kene panggil kontraktor yg pasang.

cara nk pagar rumah plak, keluar rumah pastu baca ayat Kursi mulai dari pintu depan keliling satu rumah sampai kembali ke pintu utama tadi.

pastikan sebelum sampai ke pintu utama @ hampir abis pusing tuh, Ayat Kursi dah dibaca 7x.

opss, lupe plak.. masa kuar umah tu, kene genggam dua² belah tangan sambil baca Ayat Kursi tuh..

insyaAllah gangguan jin pon xde dah lepas tu.

tu jek laaa yg sy ingat. kalo salah, tolong betul kan okeh..

mekaseh.. =P

bundle girl

hehehe!!

sedang mencari baju bundle utk cikbetty..

baju lama byk yg dah sendat..

kuikui!

*agak² kalo buat jualan amal pre-loved baju betty yang lelama tu, ade ke org nk beli ek?

hehehe~~

Dari Awan Dania ke K.I.T.A

ehsan VideoKL.com

Salam..

kalau dulu Awan Dania.. skang ni K.I.T.A Carefree pon di layan kan jugak.. Asal ade Scha yg berlakon, elok jek laaa c Betty neh melepak depan TV.. hishhh..

okeh, sejak jadi penggemar cite Awan Dania tuh, c Betty dah tau ape cita-cita dia bila besar nanti.. hehehhheh! bukan FA ye puan².. tp Pilot! dia sendiri yg cakap nk jadi pilot.. camno tuh? hahah!

pastu jadi peminat cite K.I.T.A laa pulak... haishh... yg neh asyik dok berangan nek basikal cam kakak² K.I.T.A tu jugak.. kan ke lam cite tu dorang dok usung beg merah jambu.. ade kan?? alaa tote bag tu laa.. xtau laa camne c Betty neh leh dapat idea, recycle beg plastik kaler merah tu utk isi khazanah dia suma.. huuu.. nk sama pnya pasal kan.. asal bole jek.. huhuh!

bole plak nk tiru? err.. x sesuai langsung! huhu!

ngantuk jugaklah!

gambo ehsan : pakcik gugel

salam²!

heheh.. lama sudah x menaip kt blog neh.. kehkeh! bizi kot.. (yeke?) paham² sudaa..

arini ngantuk plak.. org kata kalo x ilangkan ngantuk, minum laa ayor kopi.. tapi betul ke?

wuhuu.. saye x bleh minum kopi.. kang ade yg tercirit plak.. jadinye ganti ler ngn ayor neskepe (Nescafe) O.. bole? bole jek kan??

tp td dah minum bergelen² neskepe O.. tetap x jalan jugak.. mata dan otak still mau suruh tido jugak laaa... camno?

agak² kalo guna sabun tahan ngantuk yg org dok jual skang neh tu, ilang x ngantuk neh? mujarab ke x ek?

hehehehe..